Zhen Chi is een combinatie van genezende bewegingen en meditatie die krachtige elementen van verschillende disciplines bevat. Zhen Chi is niet verbonden met een specifieke religie, Zhen Chi is gegrondvest op het sterke geloof van de kracht van de liefde. De krachtige oefening op deze Zhen Chi DVD wordt “Het geheim van je hart” genoemd.
Zhen Chi – the Secret of your Heart – Mayana
€19.95
Uitgeverij: GVMedia
Auteur: Mayana
ISBN: 9789055991846
Beschrijving
Het oosten ontmoet het westen.
Zhen Chi is een combinatie van genezende bewegingen en meditatie die krachtige elementen van verschillende disciplines bevat. Zhen Chi is niet verbonden met een specifieke religie, Zhen Chi is gegrondvest op het sterke geloof van de kracht van de liefde. De krachtige oefening op deze Zhen Chi DVD wordt “Het geheim van je hart” genoemd.
Het duurt ongeveer 25 minuten per dag, maar het geeft je een enorme golf van energie en innerlijke rust die lang zal aanhouden. Door gebruik te maken van de kracht van de intentie, visualisatie, bevestiging, stretching, ademhaling en beweging zul je de energiestroom in je activeren en zul je bewuste tijd creëren om te “voelen” en je te verbinden met de taal van je hart.
Onderzoek toont aan dat de kracht van de liefde echt invloed heeft op het functioneren van het hart, zowel fysiek als emotioneel. Zhen Chi is Emotionele Balans in beweging: voelen, (door)geven en ontvangen.
We kunnen de wereld om ons heen niet altijd beïnvloeden, maar we kunnen wel invloed uitoefenen op de manier waarop we ermee omgaan op onze reis door het leven. De ‘h’ in Zhen Chi symboliseert deze niet-traditionele vorm van Zen staat voor healing van het hart.
De oefening “het geheim van je hart” bevat specifieke stretchbewegingen om de meridianen te openen en te activeren en je “intentie” naar alle cellen van je lichaam te brengen. Door het afwisselend openen en sluiten van de ogen bereiken we veel gemakkelijker de “alfastaat” en versterken we ons vermogen om innerlijke rust te vinden tijdens onze dagelijkse activiteiten.
We programmeren ons zenuwstelsel met de juiste informatie en gebruiken onze ademhaling om dit te versterken en te verankeren . Om optimaal te profiteren van Zhen Chi is het aan te raden om de hele dag door, maar vooral na afloop van de oefening, veel water te drinken. Hierdoor reinigt je lichaam van zowel fysieke als emotionele gifstoffen. Aan het einde van de oefening hoor je een klein deel van Mayana’s song “Like water” van haar muziek-cd “you are not alone”.