Lichaam en geest

  • Problemen op het gebied van zelfvertrouwen, liefde, carrière of ouderschap? In 100% jezelf laat Mabel van den Dungen zien wat je zelf kunt doen om een gelukkiger leven te creëren. Dromen die we hebben komen namelijk niet vanzelf uit, en daarom is het belangrijk te weten wat je wilt. Je hebt een plan, een strategie, nodig om je doelen te verwezenlijken.
  • Body & Mind Language geeft inzicht in de boodschappen die lichaamstaal en lichaamshouding ons geven en laat zien hoe het gehele bewegingsapparaat – waaronder de manier van ademhalen, spanningen en slapte in het lichaam, de manier waarop lichaamsdelen bewogen worden en de klank van iemands stem – weergeeft wat er aan informatie binnen ons ligt opgeslagen.
  • In dit boek lees je de essentie van Chi Neng Qigong. Je leert over de oefeningen van deze Chinese bewegingsleer en over het ontwikkelen van jezelf, je relatie met anderen en de wereld. De oefeningen van Chi Neng Qigong zijn simpel en hebben groot effect op de toename van je vitaliteit en het verbeteren van je gezondheid.
  • Chi-Neng Qi-Gong staat voor het ontwikkelen van je eigen potentieel om jezelf te helen en daardoor ook anderen. Chi-Neng Qi-Gong zorgt ervoor dat de energie door het hele lichaam gelijk verdeeld wordt. Door gebruik te maken van energie worden lichamelijke ziekten herstelt. In dit schitterend geïllustreerde boek worden de achtergronden van deze methode beschreven en wordt de oefening aan de hand van foto's duidelijk gemaakt.
  • Na het succes van het eerste boek Body & Mind Language – de relatie tussen lichaamstaal, lichaamshouding en levenshouding komt Jos Dolstra met haar tweede boek, waarin zij haar visie op coaching toelicht. Naast bewust worden van de lichamelijke sensaties in ons lichaam, een belangrijke stap naar inzicht, richt Body & Mind Language (BML) zich op uiting.
  • Met de Triskelmethode leer je de psychologische oorzaken van klachten herkennen en aan te pakken. Het principe is simpel: je emoties hebben een belangrijke boodschap voor je en als je weet hoe je daarnaar kunt luisteren, kun je hun energie inzetten voor verwerking en heling.
  • Als je denkt: ‘Oh lekker, dit boek gaat over mijn favoriete saus’, dan klopt dat niet. Sorry daarvoor, alvast. Ketchup gaat over twee dingen die belangrijk zijn om te onthouden: wat je aandacht geeft, groeit. En wat je niet wilt, kun je niet weghalen uit je realiteit. Klinkt simpel, nietwaar?
  • Een opzienbarend boek over conceptie, zwangerschap en geboorte en de invloed daarvan op je volwassen leven. "Dit boek is niet geschreven als een soort aanval op de medische hulpverlening. Ik schrijf het juist vanuit een hoop en verwachting dat er een betere samenwerking tot stand komt tussen de medische hulpverlening en de holistische manier van werken. Ik wil een aanzet geven voor bevallingen waarin ouders op verantwoorde wijze de regie in eigen handen hebben en houden, bijgestaan door begeleiding die ze vertrouwen."
  • Afvallen is veel meer dan diëten, afvallen is een verandering van je mindset. Hoe komt het dat het overgewicht is ontstaan, wat zorgt ervoor dat je dat overgewicht niet kwijtraakt, wat beperkt je om af te vallen? Vitaal aafvallen met het Enneagram geeft je inzicht in deze vragen. Het is dít inzicht dat je helpt bij het veranderen van je mindset en indirect dus bij het afvallen.
  • Adem is de basis van rust, balans, ruimte en vitaliteit. Adem heeft zoveel mogelijkheden om jezelf een betere basis in het leven te geven dan je kunt vermoeden. Adem is nodig om te leven en adem is het leven zelf. Adem is een prachtig instrument om ruimte en rust te brengen, maar ook kracht en vertrouwen.
  • Dit vitaaltje voorziet jou, als ouder, begeleider van vele tips! We zien in de praktijk dat aromatherapie heel effectief is bij bedplassen, boosheid, angsten, spijsverteringsklachten, ‘vage’ klachten, onrustig slapen, faalangst, bronchitis en vermoeidheidsklachten.
  • In Vitaal door Emotionele Psychologie worden 42 van de belangrijkste emoties die we kennen en hun positieve vervanging omschreven. Met dit boek kan je zelf aan de slag om ervoor te zorgen dat de negatieve emoties worden opgeruimd en ga je ze vervangen door helpende gevoelens. Middels affirmaties neem je afscheid van al je emotionele blokkades waardoor de energie weer gaat stromen.